本网讯（通讯员 黎海珠）不少人会在双眼上眼睑内侧发现淡黄色柔软斑块，不痛不痒却悄悄变大，这就是睑黄瘤。它看似是单纯的皮肤问题，实则是身体发出的代谢预警，35-55岁女性、有家族史或代谢异常者尤其高发，千万别忽视。

睑黄瘤是黄瘤病中最常见的类型，由脂质沉积在眼睑真皮层形成。它多呈淡黄色或橘黄色，质地柔软、略微高出皮肤，边界清晰且形状不规则，严重时会蔓延至上下眼睑，甚至环绕眼周。这种斑块发展缓慢、不会自行消退，虽不疼不痒，但背后的健康隐患远比美观影响更值得关注。

很多人误以为睑黄瘤只和高血脂有关，其实成因更为复杂。约 50% 患者伴有高胆固醇、高甘油三酯等血脂异常，多余脂质被组织细胞吞噬后沉积在眼睑；糖尿病、甲状腺功能减退等基础疾病会扰乱脂质代谢，间接诱发该病；此外，遗传、肥胖、长期高脂高糖饮食、过量饮酒、作息紊乱等，也会增加患病风险，部分患者甚至血脂正常，却因眼部炎症等因素发病。

更需要警惕的是，睑黄瘤是全身代谢异常的“信号灯”，提示可能存在未被发现的高脂血症、糖尿病。多项研究证实，它还是动脉硬化、心肌梗死等心血管疾病的独立危险因素，出现后必须重视全身健康排查。

发现睑黄瘤后，第一步不是急于去除，而是明确病因。优先检查血脂四项，排查脂质代谢异常；若血脂正常，需进一步检查血糖、甲状腺功能，排除基础疾病诱因。

治疗方面，可根据情况选择方案：激光治疗创伤小、恢复快，是目前常用方式，适合小面积病灶，需多次治疗；大面积、反复发作或伴随眼睑皮肤松弛者，可选择手术切除，虽切除彻底但创伤较大，术后要做好护理防疤痕；冷冻治疗、电凝烧灼等方式各有优劣，需医生评估后决定。关键是治疗后可能复发，必须定期复查，同时控制基础疾病才能降低复发率。

预防和护理要从生活习惯入手：饮食上减少高脂、高胆固醇、高糖食物和动物内脏摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬果，促进脂质排泄；戒烟限酒，规律作息不熬夜，适量运动控制体重，改善脂质代谢；糖尿病患者需平稳控糖，甲状腺功能减退者及时治疗，血脂异常者遵医嘱用药；激光或手术后要保持创面清洁、避免沾水，掉痂后注意防晒，减少色素沉着。

睑黄瘤是身体代谢状态的“晴雨表”，发现眼睑黄色斑块时，别只关注美观，更要及时排查血脂、血糖等指标。通过科学治疗和健康管理，既能改善外观，更能守护全身健康。

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