本网讯（通讯员 曹慧芳）秋冬季节是流感高发期，流感病毒传播速度快、影响范围广，给人们的身体健康和日常生活带来不小困扰。然而，在应对流感的过程中，很多人因为存在认知误区，要么忽视病情延误治疗，要么盲目处理加重身体负担。其实，流感的防治有章可循，只要避开常见误区、采取科学方法，就能有效降低伤害、加速康复。

误区一：流感就是普通感冒，不用在意

流感由流感病毒引起，相比普通感冒，症状更严重，常出现高热（可达39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命，绝不能轻视。

误区二：扛一扛就能自愈

很多人觉得流感就是重感冒，身体底子好扛几天就会自己好，并非所有流感都能靠自身免疫力实现自限。儿童、老年人、孕妇及有慢性基础疾病者，感染后易发展为重症，可能出现急性呼吸窘迫综合征甚至死亡，切勿硬扛。

误区三：接种流感疫苗没用，还可能得流感

流感疫苗是预防流感最有效的手段。接种后即便仍感染流感，症状也会更轻、病程更短。疫苗效果可能因病毒变异略有下降，但仍能提供有效的保护作用，建议每年接种。

误区四：得了流感吃点抗生素就好

流感是病毒感染，而抗生素主要针对细菌。抗生素不仅对流感病毒无效，还可能引起耐药性、肠道菌群紊乱、过敏反应等副作用。只有在医生判断出现继发性细菌感染（如肺炎、中耳炎等）时，才可能联合使用抗菌药物。因此，公众不能盲目用药，得了流感应尽早就医并在医生指导下使用抗病毒药物。

误区五：等检测结果确诊再用药不迟

一些人认为必须做核酸或抗原检测、确认感染后才能使用抗病毒药物。事实上，对儿童、老人、孕妇、慢性病患者等高危人群，更应做到早识别、早治疗，这种等待往往会错过最佳治疗时机。流感的抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等）在发病48小时内使用效果最佳，可以显著缩短病程、减轻症状、减少并发症风险。医生在流感高发季节，可根据临床症状和流行病学特点进行经验性诊断和早期用药。

误区六：流感期间捂汗、大量吃补药能加速康复

捂汗可能导致脱水、高热惊厥；过量吃补药会加重肠胃负担，不利于康复。流感期间应保证充足休息、多饮水、饮食清淡易消化，必要时遵医嘱用药。

流感的防治核心在于“科学”二字，既要做好预防措施，提前接种疫苗、保持良好卫生习惯；也要在感染后理性应对，摒弃错误认知、遵循医学建议。避开上述六大误区，才能在流感高发季更好地守护自己和家人的健康，让身体平稳度过这段时期。如果出现持续高热、呼吸困难等严重症状，务必及时就医，切勿拖延。

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