本网讯（通讯员 朱亚玲）中风（脑卒中）是糖尿病患者最危险、最容易被忽视的并发症之一。数据显示，糖友发生中风的风险是普通人的2—4倍，而且发病更隐蔽、后果更严重。很多人只盯着血糖高低，却忽略了最致命的“心脑风险”。湘南学院附属医院内分泌科带你看懂：糖友该如何识别中风信号、守住生命防线。

一、为什么糖友更容易中风？

长期血糖偏高，会像“砂纸”一样慢慢磨损全身血管，让血管变硬、变窄、长斑块。再加上不少糖友同时有高血压、高血脂、肥胖、吸烟等问题，血栓更容易形成，一旦堵在脑血管里，中风就来了。

更值得警惕的是：糖尿病患者中风后，恢复更慢、致残率更高，所以早识别、早求救、早预防，就是保命的关键。

二、糖友牢记：FAST口诀，1秒识别中风

出现下面任何一个突然发生的症状，都可能是中风警报，千万别等、别扛！

• F（Face 面部）：脸歪、口角斜，两边脸不对称，笑起来一边没力气

• A（Arm 手臂）：一侧手麻、无力，抬不起来，拿东西容易掉

• S（Speech 语言）：说话含糊、大舌头、讲不出话，或听不懂别人说话

• T（Time 时间）：立刻拨打120！时间就是大脑，越早救治，结局越好。

三、糖友特别警惕：这些“不典型”信号，最容易被忽略

糖尿病患者常合并神经病变，中风信号可能不典型，容易被当成“累了”“血糖低”：

• 突然头晕、站不稳、走路摇晃

• 突然看不清、眼前发黑、单眼模糊

• 突然一侧身体发麻、发沉、像“触电”

• 突然剧烈头痛、恶心、想吐

• 突然糊涂、反应慢、记不住事

只要突然出现以上症状，持续几分钟到几小时不缓解，都要按中风急救处理，不要等，不要观察。

四、糖友这样做，远离中风

1. 控糖要平稳：避免血糖大起大落，遵医嘱吃药、打胰岛素，不擅自停药

2. 三高一起管：血压、血脂、血糖必须同时控制，缺一不可

3. 生活要规律：减盐减油、戒烟限酒、每天适度运动、不熬夜

4. 警惕“清晨危险”：早上6—10点是血压、血糖高峰，也是中风高发时段，起床慢一点、别剧烈活动

5. 定期查血管：每年做血脂、颈动脉超声，早发现斑块早干预

中风可防、可治、但拖不起。对于糖尿病患者，管好血糖就是护血管，护好血管就是防中风。一旦发现脸歪、手无力、说话不清，请立刻拨打120，争取黄金救治时间，远离中风危害！

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