本网讯（通讯员 李丛辉）38岁的王女士最近愁眉不展，作为全职妈妈，她每天洗衣做饭、抱娃做家务，如今一动手臂就疼得皱眉，起初她以为只是累着了，贴膏药、热敷、找人按摩，折腾半个多月一点没好转，反而连握手机、开门都疼得使不上劲。到医院一检查，才知道自己得的是肱骨外上髁炎，也就是常说的网球肘。

生活里像王女士这样的人特别多。很多人一听到 “网球肘”，就觉得是打网球的人才会得的病，其实这是很大的误区。网球肘和专业运动关系不大，真正的元凶是长期重复小动作。家庭主妇、长期握鼠标的上班族、快递员、厨师、经常抱孩子的宝妈，都是高发人群。只要反复做手腕伸直、手臂旋转的动作，手肘外侧肌腱就容易损伤。

很多人疼了很久都搞不清原因，误以为是骨头发炎、风湿，甚至盲目按摩、用力揉搓，结果越治越重。其实网球肘的病根不在骨头，而在肌腱。我们可以把肌腱想象成连接肌肉和骨头的“橡皮筋”，长期反复牵拉、用力，这根“橡皮筋”就会水肿、出现小裂口，时间久了还会变硬、钙化，失去弹性，稍微一用力就刺痛难忍。

过去诊断网球肘，主要靠医生临床经验只能大概判断位置，看不到里面的真实情况。现在肌骨超声就像给手肘装了“高清透视眼”，无辐射、无痛苦，超声医生用探头轻轻一扫，就能清晰显示肌腱的状态。健康的肌腱光滑整齐，受损的肌腱会增厚水肿，有断裂或钙化，还能左右两只手肘对比，损伤程度一目了然，准确又方便。

更厉害的是，肌骨超声不只是检查工具，还能当“治疗导航仪”。医生在超声实时引导下，用细针精准到达受伤部位，直接给药消炎止痛、松解粘连，促进肌腱修复。整个过程不用开刀、不留疤痕，做完就能活动，大多数人治疗后能明显缓解疼痛。

手肘疼看似小事，却特别影响生活。像王女士这样及时检查、对症治疗，很快就能恢复正常。如果一直硬扛拖成慢性损伤，肌腱钙化严重，治疗就会更麻烦。

湘南学院附属医院超声科提醒大家：手肘外侧疼痛，拧毛巾握东西费力，别再硬扛，早做肌骨超声，早诊断、早治疗，才能快速摆脱疼痛，回归轻松生活。

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