本网讯（通讯员 邓洁丽）盛夏常待空调房，不少人总肩颈发沉、双膝畏寒；稍贪冷饮便腹痛腹泻、脾胃不适。这些经年反复的虚寒小毛病，正是三伏调理的黄金契机。2026 年三伏天将至，我院中医科年度特色冬病夏治三伏贴如约开诊，借天地盛阳温通经络、驱散寒湿，为身体补足阳气、固本培元，赶快来赴这场夏日养生之约！

什么是三伏贴？为什么要在夏天贴？

三伏贴是中医经典的“冬病夏治”外治疗法。简单来说，就是利用三伏天自然界和人体阳气最盛、毛孔张开、经络通畅的时机，将特制的辛温中药贴敷在特定穴位上。药力能够顺着经络直达脏腑，把潜伏在体内的寒邪、湿气“连根拔起”，从而增强免疫力，让您在秋冬季节少生病。

哪些人群最适合贴三伏贴？

如果您或您的家人有以下情况，三伏贴将是您的健康好帮手：

1、呼吸系统问题：一到冬天就容易咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎，或者经常反复感冒的人群。

2、脾胃虚寒人群：常年胃部怕冷、吃凉东西容易胃痛、腹胀、消化不良或慢性腹泻的人群。

3、颈肩腰腿痛：患有颈椎病、肩周炎、腰肌劳损，或者关节遇冷就酸痛、怕风的“老寒腿”人群。

4、妇科虚寒问题：宫寒痛经、月经不调、小腹怕冷、产后体虚等情况的女性朋友。

5、儿童体质调理：小儿反复感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、厌食、消化不良或生长发育迟缓。

6、亚健康与怕冷体质：常年手脚冰凉、畏寒怕冷、容易疲劳、免疫力低下的朋友。

2026 年三伏贴贴敷时间表

三伏贴讲究 “按伏贴敷”，请大家收藏好以下时间，按时来医院打卡：

初伏（头伏）：7月15日—7月24日（共10天）

中伏（二伏）：7月25日—8月13日（共20天）

末伏（三伏）：8月14日—8月23日（共10天）

贴敷前后的注意事项

为了保证疗效和安全，请大家务必仔细阅读：

1、贴敷时长：成人一般贴敷4‑6小时，儿童及皮肤敏感者缩短至1‑2小时。若感到明显灼热、刺痛，请立即取下。

2、贴后护理：贴敷后4‑6小时内不要洗冷水澡，避免空调直吹冷风。

3、饮食忌口：贴敷期间忌食生冷、辛辣、海鲜及牛羊肉等 “发物”，以免影响药效。

4、正常反应：贴敷后局部皮肤微红、发热、轻微瘙痒属于药物起效的正常现象，请勿抓挠。若出现大水泡，请及时联系医生处理。

5、禁忌人群：孕妇、2 岁以下婴幼儿、发热患者、皮肤破损或严重过敏者、阴虚火旺者不宜贴敷。

冬病夏治，贵在坚持。趁着40天三伏的好时机，把积攒一整年的寒湿排出，不用等到秋冬咳喘、关节疼痛再遭罪。带上老人、孩子，一起来中医科贴三伏贴，顺应天时养一身暖阳，安稳度过四季！欢迎广大市民提前预约，科学规划贴敷时间，共同把握这一年冬病夏治黄金窗口期。

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