本网讯（通讯员 朱亚玲）夏日高温，戏水消暑成为不少人的选择，夏季也随之进入溺水事故高发期。7月25日是世界预防溺水日，溺水危险藏在一瞬之间，掌握防溺水与急救知识，能守住生命防线。

很多人存在认知误区：以为溺水者会大声呼救、激烈挣扎。可真实的溺水多为“沉默溺水”，水刺激咽喉引发喉痉挛，溺水者无法发声，手脚僵硬，看似只是静静踩水，隐蔽性极强。溺水缺氧损伤速度极快：0-2分钟血氧快速下降、意识模糊；3-4分钟脑细胞出现不可逆损伤；超过5分钟心脏极易停搏，抢救成功率大幅降低。

若能成功将心搏骤停的溺水者转移至岸边，需立刻按照溺水专属C-A-B流程开展规范心肺复苏，完整操作步骤如下：

C—胸外按压（Compressions）

将患者平躺放置在硬质平整地面，施救者跪于其身侧，双手交叉紧扣，掌根精准置于两乳头连线中点。借助上半身重量垂直向下按压，按压深度维持5至6厘米，按压频率每分钟100-120次。按压间隙手掌不可离开胸壁，让胸廓充分回弹，切忌用力过猛造成肋骨骨折。

A —开放气道（Airway）

按压结束后，先清理患者口鼻内水草、泥沙、呕吐物等堵塞物；采用仰头抬颏法，一手轻压患者额头向后，另一手托住下颌角向上抬起，使头部充分后仰，彻底打通呼吸道。

B—人工呼吸（Breathing）

用手指捏住患者鼻翼封闭鼻腔，嘴唇完全包裹患者口唇，缓慢吹气1秒，观察到胸廓明显起伏即代表通气有效，随后松开鼻翼排出气体，连续完成2次人工呼吸。

标准循环模式：每完成30次胸外按压，配合2次人工呼吸，循环往复不间断操作。

急救关键提醒

严禁倒挂控水、拍背排水：该错误操作会白白消耗黄金抢救时间，还会挤压胃部导致呕吐物反流呛入气道，加重窒息与肺部损伤，毫无急救价值。

不可仅做按压、省略人工呼吸：溺水伤害根源是全身缺氧，单纯胸外按压无法有效给机体供氧，急救收效极低，按压与人工呼吸必须搭配实施。

施救全程切勿中断：只要溺水者未恢复自主呼吸、心跳，就要持续循环心肺复苏，直至120专业医护人员抵达现场接手救治。

施救前置要点：发现有人落水，优先大声呼救并抛掷救生圈、竹竿等漂浮物，禁止徒手下水、手拉手搭救，避免多人接连遇险。

夏日玩水欢乐虽多，安全永远排在第一位。7・25世界预防溺水日，希望每个人都能牢记这套标准溺水急救流程，摒弃错误施救方式，牢牢抓住黄金救援时间。多掌握一份急救知识，就多一份守护生命的底气，共同为家人、朋友筑牢夏日安全屏障。

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